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(19-167) 7월 보건 소식지
작성자
관리자
등록일
Jul 2, 2019
조회수
205
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본격적인 더위와 장마가 시작되고, 즐거운 여름방학이 기다려지는 7월입니다.

여름철은 물놀이 안전사고와 식품 매개 감염병의 위험이 커지는 계절이므로

개인위생관리와 각종 안전사고에 유의하여 건강한 여름을 보냅시다!

 

 

폭염이란?

불볕더위

사나울 폭 불꽃 염 / 사나울 폭 더울 서

 

폭염특보기준

종류

주의보

경보

폭염

3월~9월에 일 최고기온

33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

3월~9월에 일 최고기온

35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

폭염주위보 발령시 행동요령

1. 야외활동을 자제하세요.

(부득이, 외출을 할 경우 창이 넓은 모자 착용 및 가벼운 옷차림을 하고 꼭 물병 휴대)

 

2. 물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주 류 등은 마시지 마세요.

3. 냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고 맞바람이 불도록 환기를 하고 선풍기를 켜세요.

4. 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨 두지 마세요.

5. 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외 출을 삼가고 이들을 남겨두고 장시간 외출 시는 친인척· 이웃 등에 보호를 의뢰하세요.

6. 탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때에는 의사의 조언을 들으세요.

7. 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 기 증세가 보일 경우 에는 시원한 장소로 이동하여 몇 분간 휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마시세요.

8. 기온이 최고에 달하는 12~오후 5시 사이에는 최소한 2시간은 냉방이 가능한 건물에 머무르세요.

 

<출처 : 국민안전처 재난대비 국민행동요령>

감기는 바이러스 때문에 호흡기에 염증이 생겨서 오는 질환인데 여름 감기는 바이러스보다는 급격한 온도 변화 등에 몸이 잘 적응하지 못해 생기는 경우가 많은데 흔히 말하는 냉방병이다

냉방병이란?

실내 온도가 5~8도 이상 낮은 곳에 장시간 머물면 '이상 냉감'에 의해 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 바이러스에 대한 방어능력이 떨어지면서 생기게 된다.

냉방병 예방을 위한 생활수칙

1. 감기에 걸렸다면 일단 영양을 골고루 섭취하고 충분 한 휴식을 취한다.

2. 실내외 온도 차이가 5도 이상 나지 않도록 하고 소매 가 긴 옷이나 담요 등을 지참해 체온을 조절한다.

3. 틈틈이 바깥공기를 쐬고 가벼운 운동을 하는 것도 면역력을 높이는 데 도움을 준다.

4. 소화기 증상을 동반한 여름 감기는 탈수 증상을 유발 하므로 수분 섭취가 중요하다. (너무 찬 음료는 피한다)

5. 에어컨은 밀폐된 공간에서 사용하기 때문에 환기에 유의해야 하고 틈틈이 바깥공기를 쐬도록 하며, 어컨 필터는 1~2주에 한 번씩 청소해 주는 것이 좋다

<출처 : 코메디닷컴 뉴스>

 

 

학교에서 실시한 검사 결과 이상이 있었으나 아직 병원에 못 갔나요? 자주 아프거나 불편한 곳이 있었나요? 그렇다면 여름방학을 이용하여 진료를 받아보세요. 방학 전에 미리 계획을 세워도 좋을 것 같습니다.

? 시력검사 결과 : 한쪽 눈이라도 0.6이하인 아동

? 구강검진 결과 : 충치, 실런트(치아홈 메우기), 요 교정 아동은 치과에서 치료 및 상담 받기를 권합니다.

? 소변검사 결과 : 잠혈, 요단백, 뇨당이

나온 경우

? 비염?축농증?편도선염?중이염 등이

있는 학생은 이비인후과를 방문하여

치료하도록 합니다.

? 반복되는 증상이나 통증(두통, 복통 등) 있었던 아동은 방학 때 병원 진료를 받아보세요.

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